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暴雨迎小暑 湿热天赖着不走
时间:2021-07-07 10:15 来源:南充晚报 字体大小 打印本页 打印本页 关闭本页 关闭本页

今(7)日是二十四节气中的“小暑”,表示天气开始炎热,但还没到最热。目前,南充天气确实比较温吞,昨(6)日下午又发暴雨预警,最高气温31℃,闷热潮湿天气还将持续。

小暑遇暴雨 最高气温31℃

这几天雨水逗留,空气湿度大,天气略显闷热。今日就是小暑了,天气依然沉浸在雨水中。“小暑过,一日热三分”“小暑大暑,上蒸下煮”,那么,小暑过后,南充的天气会如何呢?

根据最新天气预报,7月7日(周三),多云转阴,傍晚开始有阵雨,最低气温24℃至26℃,最高气温29℃至31℃;7月8日(周四),阴天,上午有阵雨,最低气温23℃至25℃,最高气温27℃至29℃;7月8日(周五),阴天,上午和晚上有阵雨,最低气温23℃至25℃,最高气温27℃至29℃。

南充市气象台6日下午发布暴雨蓝色预警:6日20时到8日08时,365滚球盘:各县(市、区)有一次强降水天气过程,雨量大雨到暴雨(30-80mm),个别地方大暴雨(100-120mm),过程伴有雷电、短时强降水和阵性大风等对流性天气。

今日虽然雨水相伴,最高气温却突破30℃,看来,闷热潮湿的体感还将持续,大家出门记得备把伞!

初伏将至 多吃蔬菜和水果

很多市民会把小暑和入伏联系到一起。据西华师范大学历史文化学院教授、民俗专家潘家德介绍,所谓的“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同。

今年“三伏天”的具体时间为:初伏从7月11日至7月20日,共10天;中伏从7月21日至8月9日,共20天;末伏从8月10日至8月19日,共10天。而7月11日作为初伏的第一天就出现在小暑期间。

据市中心医院中医科副主任医师黄梅介绍,按照南充的天气情况,小暑期间又湿又热,暑热外蒸,毛孔开放,人体易受风寒湿邪侵袭,故不能正面对扇、当窗而眠,避免面神经炎等疾病发生。天气渐热,人们食欲降低、肠胃不适,所以饮食宜清淡。俗话说“小暑大暑,有米也懒煮。”可多食蔬菜水果,如莲藕、绿豆、苦瓜等,能够清热解毒。同时还可以多吃一些酸味食物,例如柠檬、葡萄、番茄等,能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。

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